co brać

Szacunek i gratulacje Mariusz. Moje zdanie znasz. Kibicuje ci jak sk***ys*yn bo jestes zajeebiscie skromnym chlopakiem. Wiedzialem ze wygrasz i trzymalem mocno kciuki. Jestes osobom z ktorej mozna brac przyklad bo leciales do przodu jak czolg pomimo tez tego jak niektorzy ci th prawili moraly kilka miesiecy temu i pomimo przeciwnosci losu (zatoki [...]

Ja teraz 3 opakowania kupiłem Super Formula i tyle tylko planuje wziąć. Skończyłem pierwsze opakowanie i coś tam poprawy jest. Ale z tego co wiem probiotyki właśnie należy brać okresowo.

leciałem długi okres tyle co redu i jeszcze po az do wakacji potem odłozyłem i teraz chciałem zorbić przerwę, też właśnie niby wiem ze powinno się robic przerwy i taką chcialem zorbić, ale tez na redu jak tren leci to pewno wtedy by się przydało dodać chciaż spotkałem sie z opiniami ze tej przerwy nie trzeba robić jak zawsze zdania podzielone [...]

Jak zmierzą najleiej jak sie da to 90.5kg ale zawsze trzeba brac pod uwagę ze zmierza 1cm mnuej i juz dupa. Jak odbiorę kartę PRO a mam czas na to do czerwca to limit mi wzrośnie o 4kg. Ale poki co jeszcze normalnie w amtaroach wiec te 90kg musze zorbic. Obecnie 98kg.

Haha chciałbym ^^ %-) Ale serio duzo więcej wiary jest niz kiedys ;p tam miala byc minka ale sie nie wystawiła jak napisałem moze nawiąże walkę ;) Ehh ale Juz tak mam;d No wole sie nie nakręcić jal to nie niektórzy mają ze jada rozj**ac i jacy to zaj**isci nie sa %-) Ale tyle pewności co było tydzień temu w dniu startu jak bede mial to będzie [...]

[...] to się go trzymaj bo innej opcji nie ma żeby z lekarzem tak sprawy załatwiać i być pod kontrolą bijąc co się bije ;-) nikt odpowiedzialności nie będzie brał za to a większość nawet nie będzie chciała brać pewnie pod uwagę Twojej sytuacji , oni mają Cię leczyć i Bede kazali odstawić wszystko Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-02-20 09:23:48

[...] formę l, bo to wiadomo masz ja nieosiągalna, ale za powrót i to jak brnales do tego powrotu. Nie sztuka jest się uśmiechać i funkcjonować jak jest zaj**iscie l, a u Ciebie, czy Przema nigdy nie było widać narzekania, nawet w szpitalu Przemek odpisywał na raporty itd l, za to ogromny szacunek i tylko brać przykład, estro w normie jakby co mam :D

[...] Co do HDl, to jak Adam pisze. Są osoby, które żrą w teorii syf i wyniki ok. A są tacy, którzy tone supli i wychodzi słabo. Dlatego, że nie po prostu tak proste. Trzeba brać wiele rzeczy pod uwagę, jak cały lipidogram, styl życia, środki, geny itp. Niektórzy powinni o to bardziej dbać, a niektórzy niekoniecznie. Dużo niestety jest mitów na [...]

Kuba staram się brać przykład z najlepszych czyt. Banan :) ale chyba wszystko wypaliło jak trzeba i każdy zadowolony a frekwencja tez sie zgadzała. Tort podbno dobry ale ja nawet nie jadłem, Osttanie skoki wagi już dość mnie wkvrwily hehe A co do wakacji zobaczymy ale myślę że jak najbardziej ;) Mati dziękować. Gabratywo większy napewno nie byłem [...]

[...] a w Andrychowie skończył mi się karnet bo jka jeszcze ta siłka gdzie teraz trenuje była zamknięta jeździłem właśnie tak, ale średnio mi się tam poodbna więc bez sensu brać karnet na niedzielne treningi, a jedno wejście chyba 28 zł więc dziś uderzyłem na całka inna siłkę więc w sumie też nie wiedzilem co tam zastanę. Ogólnie na codzień [...]

Narazie mam 3 maści jedna robiona dziś odbiorę na 4 dni a potem dwie z antybiotykiem. Wydaje mi się że najłatwiej dać jej było Poprosru izotek bez j**ania bo największe prawdopodobieństwo że pomoże... Ale póki co jeszcze nie jestem na tyle zdesperowany żeby brać więc poczekam i zobaczę ;)

Znów gówniany temat %-) Ja też tak zawsze miałem że jak tylko coś było w powietrzu to lapalem i to czasem parę razy w roku. Jak mi wykryli wzjg i zacząłem brać leki to naprawdę 2 lata miałem spokój nic a nic... Już się cieszyłem że może remisja i będzie cacy to się w tym roku poj**ało. Gadalem jakiś czas temu z gastro to mówił bym tylko nie dostał [...]

Dziś 3 trening z rzędu a ostanie dwa były naprawdę mocne i było już lekko czuć zjazd energii, ale tylko na chwile bo na samym treningu super. Dlatego jutro koniecznie dnt. Klata, triceps lekko Butterfly 4x 20 15 15 15 Wyciskanie sztangi w skosie górnym 2s 6-8p i 10-12p Wyciskanie hantli skos w dól 3s po 10-12p i back off Wyciskanie hammer [...]

Cod, tak wiem :-) Brałam tych supli trochę przed ciążą i nawet na kartce miałam zapisane co można łączyć a czego nie i o jakich porach i co brać ;-) Podobnie nie powinno się przyjmować żelaza z wapniem i przetworami mlecznymi bogatymi w wapń, bo wapń utrudnia wchłania żelaza. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-20 13:06:29

[...] D3 to razem z K2,bo nie przyswaja się tak jak powinna.Tutaj akurat trochę siedziałam w temacie.2000tys jednostek to jest za mało,szczególnie jak ktoś ma niedobory to trzeba brać przez jakis czas spora dawke i potem zmniejszyć a nie codziennie 1000 czy 2000tyś jednostek,bo to nic nie daje. Chwytem marketingowym w tym przypadku moze być [...]

[...] i ogólną aktywność. Niby drobiazg, ale te % cieszą %-) Myślę, że takie podstawy jak interwaly, tempo, tętno oferuje obecnie większość zegarków, więc na pewno coś znajdziesz. A co do rozmowy w moim dzienniku - idź do sklepu i po prostu przymierz :-) A ten zegarki co jeszcze potrafią? Piorą, gotują? Bo jak tak, to brać ten, co ma więcej funkcji;-)

[...] wit. z grupy B, ale są publikacje pokazujące ze to się nie udawało. • Czyli co robić? Zbadać. Jak jest nisko to czuć się dobrze ze sobą. Jak wysoko – nie panikować, przemyśleć i może zbadać jeszcze w innym labie? dlatego tez lepiej brać zmetylowane formy witamin z grupy B, w tym kwas foliowy kobiety w ciąży bo a nuż jeteśmy właśnie w tych 10%

[...] tu nic do rzeczy. Moja koleżanka z drużyny za chwilę będzie miała 6 z przodu a jest gorsze adhd niż ja. Chodzi po górach (ale takich wysokich górach), pływa na kajakach no i oczywiście trenuje i biega OCRy, obecnie z podium w kategorii Masters nie schodzi :-) Trzeba brać przykład, ja mam nadzieję że w tym wieku nadal będę miała tyle energii ;-D

Jezu, no to na zdjeciu to tragedia, co za bezmozgowiec zrobil cos takiego.. Wez Patik kreatyne zacznij brac 5g dxiennie, sile ci to poprawi co da tez fajny pozytywny efekt psychologiczny, nie martw sie ze sie zalejwsz, jakies 1kg na plusie nie ma znaczenia, to woda tylko w miesniach. I zebys nie miala redukcyjnych kcal, zrob sobie jakies zero albo [...]

[...] się chce to bieganie urozmaicić i ma trochę ambitniejsze cele to warto poczytać co i dlaczego, chociażby po to żeby mieć świadomość jak to wszystko działa. Nie trzeba odrazu brać się za skomplikowane plany. Zresztą Skarżyński ma nawet plany do dychy w godzinę, co dla osoby regularnie biegającej nie jest jakimś wielkim wyczynem. Fajnie opisuje na [...]